美加先生「とりあえずやる！！！」【城西校】

はじめまして！

城西校でお世話になっております！

下西ノ園  美加(しもにしのその  みか)です！

担当科目は国語です！

インフルエンザの季節がやってきています！

みなさん体調を崩さないように手洗い・うがいを徹底していきましょう！

さて、ここで軽く自己紹介をしたいと思います！

好きな食べ物:辛麺

好きなスポーツ:テニス

好きなキャラクター:アリス

好きな漫画:カードキャプターさくら

一生懸命、頑張っていきますのでよろしくお願いします！！！

さて、今日は最近読んだ本の中から一冊、水島広子著『「いつも忙しい」がなくなる心の習慣』からみなさんにぴったりではないかと思う内容があったので紹介をしたいと思います！

みなさんは「忙しい」「時間がない」が口癖になっていませんか？

「あれもやらきゃ、これもやらなきゃ」

「あれも終わっていない、これも終わっていない」

気ばかりは焦っているのに、結局何もしないで終わってしまったりテレビやネットで時間を潰してしまったり…

何もしていないようで実はずっと「あれも終わっていない、これも終わっていない」と考え続けていることで時間とエネルギーを使っているのです。

では、そうならないためにはどうすればよいのでしょうか？

それは…「とりあえずやる！」と考えることです！

先延ばしのときによく使われる口実が、「忙しいから今はできない」というものなのですが、とりあえず少しでも手をつけることは、実はその気になればいつでもできること。完璧に仕上げようとするから、その重圧に圧倒されてしまって、「忙しいから今はできない」と感じてしまうのです。

そして、実際に手をつけてしまえば、思ったよりも大したことなく終わる、という場合も少なくありませんし、ゼロから始めるよりも、手をつけたところから続きをする方が、ハードルはぐっと低くなります！

みなさんもまずはやってみてください！

やってみることで気づくことがたくさんあるはずです！

そして困った時には先生方を頼ってくださいね(*^^*)

いつでもWELCOMEですよ！！

精一杯頑張りますのでよろしくお願いします(*^^*)

城西校より、みか先生でした（≧∇≦）

参考文献:水島広子(2013)『「いつも忙しい」がなくなる心の習慣』すばる舎.